Neste texto, vamos compartilhar algumas dicas práticas para lidar com as cólicas do bebê, baseadas na experiência de profissionais renomados na área.
Ser mãe é, sem dúvida, uma das experiências mais emocionantes da vida. Mas, como todas as mães sabem, também pode ser desafiadora, especialmente quando o seu bebê está passando por momentos difíceis. Um desses desafios, que muitas mães enfrentam nos primeiros meses de vida do bebê, são as cólicas. Se você está passando por isso, saiba que você não está sozinha e, apesar de ser um momento difícil, existem maneiras de aliviar o sofrimento do seu pequeno e também diminuir a sua preocupação.
O que são as cólicas do bebê?
As cólicas, ou cólicas intestinais, são um problema comum nos primeiros meses de vida dos bebês, geralmente ocorrendo entre o segundo e o quarto mês. Embora o termo “cólica” seja muitas vezes usado para descrever o desconforto do bebê, o que realmente acontece é um acúmulo de gases no sistema digestivo, que causa dor e irritação. O bebê pode chorar intensamente, principalmente à noite, e ficar visivelmente incomodado, o que pode deixar os pais em um estado de angústia.
O pediatra e especialista em saúde infantil, Dr. Luiz Fernando Correia, explica que, embora as cólicas sejam muito comuns, “o mais importante é saber que elas não duram para sempre. A dor pode ser debilitante para o bebê e angustiante para os pais, mas o quadro melhora conforme o bebê cresce e o sistema digestivo vai amadurecendo”.
Dicas para lidar com as cólicas do bebê
A boa notícia é que existem várias formas de ajudar o seu bebê a superar esse momento desconfortável. Abaixo, separamos algumas dicas valiosas que podem fazer a diferença no alívio das cólicas do seu pequeno:
1. Massagem abdominal suave
Uma das formas mais eficazes de aliviar as cólicas é fazer uma massagem suave na barriga do bebê. A massagem ajuda a liberar os gases presos e a relaxar os músculos abdominais. Faça movimentos circulares no sentido horário, com as mãos quentes e de forma delicada, para não causar desconforto. Esse gesto simples, mas cheio de carinho, pode ajudar bastante.
2. Posição de “barriga para baixo”
Colocar o bebê de barriga para baixo, deitado em uma superfície macia e segura, pode ajudar a aliviar a pressão no estômago e facilitar a liberação dos gases. Lembre-se de supervisionar o bebê durante esse momento, já que a posição de barriga para baixo deve ser realizada sempre com cuidado, e nunca deve ser deixado sozinho nessa posição por longos períodos.
3. Banho morno
Um banho morno pode ser relaxante e ajudar a aliviar as cólicas do bebê. A água morna acalma, e o momento do banho pode criar um ambiente de tranquilidade que vai ajudar tanto o bebê quanto você a se sentirem mais calmos. Durante o banho, você pode aproveitar para fazer uma massagem leve, ajudando ainda mais no alívio das cólicas.
4. Alimentação materna e higiene na hora da amamentação
Quando o bebê é amamentado, é importante prestar atenção à forma como ele suga o leite, pois a ingestão de ar durante a amamentação pode piorar as cólicas. Tente garantir que o bebê tenha uma boa pega e não fique engolindo muito ar. Além disso, se você perceber que a amamentação está causando cólicas, tente mudanças na sua alimentação, evitando alimentos que podem causar gases em você e, consequentemente, no bebê.
5. Uso de probióticos
Alguns estudos indicam que o uso de probióticos pode ajudar na redução das cólicas do bebê, ajudando a regular a flora intestinal e melhorar a digestão. Converse com o pediatra sobre o uso desses suplementos, especialmente se o seu bebê estiver com muitas cólicas frequentes e intensas.
6. Acalmar o bebê com técnicas de conforto
Existem outras formas de proporcionar conforto ao bebê durante esse período difícil. O uso de uma chupeta pode ser reconfortante para alguns bebês, assim como envolver o bebê em um cobertor para simular a sensação de estar no útero. Além disso, balançar suavemente o bebê no colo ou em um bercinho pode ajudar a aliviar a dor.
Quando procurar ajuda médica?
Embora as cólicas sejam comuns, é importante ficar atenta ao comportamento do seu bebê. Caso o choro seja muito intenso, duradouro e acompanhado de outros sintomas, como febre, vômito ou diarreia, é fundamental procurar a orientação de um médico. O pediatra é a pessoa mais indicada para avaliar a situação e garantir que não haja outro problema de saúde subjacente.
Apoio emocional para as mães
Por fim, não podemos esquecer de falar sobre o impacto emocional das cólicas nos pais, especialmente nas mães. A pressão de ver o bebê sofrer e não poder aliviar a dor imediatamente pode ser emocionalmente desgastante. Se você se sentir sobrecarregada, procure ajuda. Conversar com outras mães que passaram pela mesma situação, buscar grupos de apoio ou até mesmo conversar com um profissional pode ajudar a reduzir a ansiedade e tornar esse momento mais suportável.
Lembre-se, o tempo vai passar, e as cólicas vão diminuir à medida que o bebê cresce. No entanto, enquanto isso, cada gesto de cuidado e paciência que você dedica ao seu pequeno vai fortalecer ainda mais o vínculo de amor entre vocês.
Em momentos desafiadores como esse, saiba que a sua dedicação é o maior remédio. A tranquilidade do seu bebê começa a partir do seu acolhimento.