A gestação é um momento especial na vida de toda mulher e nesse período, cuidar da alimentação é essencial.
Uma dieta equilibrada é fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê e para o bem-estar da mamãe, mas sabemos que a rotina das gestantes é corrida e a necessidade de pratos saborosos e rápidos de preparar sem abrir mão dos nutrientes é uma constante.
Ao escolher sua refeição, você estará garantindo a ingestão de vitaminas, minerais e proteínas essenciais para o desenvolvimento do bebê e para o bom funcionamento do seu organismo.
Pensando nisso, selecionamos 10 opções de jantares leves e nutritivos para gestantes, com receitas simples, deliciosas e recheadas de benefícios.
Quer ver as opções de pratos e as receitas passo-a-passo?